۷ عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهرهمندی از عضلاتی بزرگتر و قویتر منتج شود، بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند. يکشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۸ - ۰۸:۲۶:۰۲ ۴۴۸ بازدید